Loslassen – jetzt!

. . . ist das Signalwort in der Progressiven Muskelentspannung, um der Entspannung Raum zu geben, damit sie sich entfalten kann.

Wir müssen alte Muster loslassen, um etwas Neues zu beginnen.
Und genau das bedeutet Lebensstilveränderung!

Ein Bild, um dies zu verdeutlichen:

Wenn Sie bereits beide Hände voll bepackt haben, können Sie nichts Neues aufnehmen. Und, je schneller, hastiger Sie sich bewegen, desto mehr fällt Ihnen dabei aus den Händen.

Zeit für VeränderungEs gilt sich von Gewohnheiten, Verspannungen, Ärgernissen genau so wie von Stress zu lösen, um Entspannung zu erfahren und damit die sogenannte Wohlspannung spüren zu können. Je bewusster wir uns selbst wahrnehmen, desto konkreter lässt sich etwas verändern!

Gerne zeige ich Ihnen den Weg, Dinge gelassener und aus eigener Kraft “wohl-gespannt” anzugehen. Wagen Sie den Schritt! Es ist ihr Leben!

Loslassen

– Anspannung und Verspannungen
– Stress
– Antriebslosigkeit und Erschöpfung
– Unsicherheit und Unentschlossenheit
– Burnout
Bluthochdruck
– Bewegungslosigkeit
– Übergewicht

Hier und jetzt

– Einen passenden Weg für sich finden!
– Anfangen!
– Es darf einfach sein!
– Selbstverantwortung übernehmen!
– Neuen Mut fassen!
Achtsam und bewusst (er-)leben!
– Entspannung finden und erfahren
– Das Leben genießen!

“Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.”
(Franz Kafka)

Also: Es tun!